日々の過ごし方 ３月はデトックスをめざしましょう 2019年3月8日 あかつき アーユルヴェーダ活用サイト ３月はデトックスの季節だと思います。 心にも体にも冬にため込んだものがたくさんつまっています。 いろんなものをため込んだままでは、 心も体も重たいままですし、 新しいも …
日々の過ごし方 お白湯はIHで沸かしてはだめですか？ 2018年11月25日 あかつき アーユルヴェーダ活用サイト ココロとカラダ、人生がご機嫌になる ”日常”を大切にするシンプルな習慣 アーユルヴェーダヒーリングコンサルタント 暁（あかつき）です アーユルヴェーダで …
日々の過ごし方 舌ごけと腸の状態 2018年6月6日 あかつき アーユルヴェーダ活用サイト アーユルヴェーダのカウンセリングには 舌の状態をみるというのがあります。 具体的には、 舌についている舌ごけの状態を確認するもの。 舌ごけがなんなのかピンとこない方 …
日々の過ごし方 日常の中のアーユルヴェーダ 2018年6月5日 あかつき アーユルヴェーダ活用サイト アーユルヴェーダに仕事として携わっていく決めて以来、 どんな選択肢・可能性があるのだろうと模索してきました。 インドでは医学として確固とした地位のあるアーユルヴェーダも …
日々の過ごし方 アーユルヴェーダおススメの日課 2018年6月3日 あかつき アーユルヴェーダ活用サイト アーユルヴェーダのディナチャリアとは 一日の理想的な過ごし方のこと。 早朝起床にはじまり、夜寝るまでの間、 何をするのか どんな風に過ごすのか などについて、 アー …
