季節の過ごし方 夏にオススメの飲み物 その２ 2017年7月31日 あかつき アーユルヴェーダ活用サイト これだけ暑い日が続くと、ほんとに溶けてしまいそうです。 アーダーナと呼ばれるこの時期には、 太陽が体力を奪うとアーユルヴェーダの古典に書かれていますが、 確かに、日中太陽 …
季節の過ごし方 夏にオススメの飲み物 その１ 2017年7月24日 あかつき アーユルヴェーダ活用サイト 暑い日々が続きますね。でもまだまだ暑さはこれから。 そこで、今日は暑い時期に体を冷ますのに摂るとよい飲み物をご紹介しますね。 暑い季節には冷たいものが欲しくなりますね。 …
季節の過ごし方 夏はピッタ（火の要素）にご注意 2017年7月17日 あかつき アーユルヴェーダ活用サイト 夏真っ盛りになってすっかり暑くなりましたね。 毎日３０℃以上の猛暑日が続いています。 この暑さにゲンナリしている方も多いと思います。 アーユルヴェーダでは、丁度冬至の …
日々の過ごし方 暮らしにアーユルヴェーダを取り入れる 2017年5月11日 あかつき アーユルヴェーダ活用サイト 本日は、暮らしにアーユルヴェーダを取り入れることについて。 アーユルヴェーダは五千年もの歴史のあるインドの伝承医学です。人はなぜ病気になるのか、どうすれば病気になることを避け …
