季節の過ごし方

季節の変わり目のオイルトリートメント

アーユルヴェーダでは
健康維持増進のために
普段自分自身で行う日常ケアを大切にしていますが、
その中には、季節に応じたケアが含まれますが、
特に気を付けたいのが、季節の変わり目のケアです。

私たちの心と体は自然環境から大きな影響を受けています。

季節が変わるごとに暮らし方も、食べ物も変わるのは、
その季節から受ける影響を小さくしようとしているから。

暑い夏にはクールダウンする生活法や食べ物を取り入れます。
寒い冬には逆に温かくなる生活法と食事。

こうしてバランスをとっているのです。

夏から秋へ、
季節の切り替えととともに
生活法も食事も秋仕様にしていかなければなりません。

そのためには、
夏仕様の総決算が必要です。
夏の間に体に蓄積されてしまった過剰な熱や
ため込んでしまった不要物を排出するなど
夏仕様の装備を片づける必要があります。

言い換えると
この時期デトックスする必要があるということ。

衣替えでもそうですよね。
秋の服を出すまえに、
洋服ダンスにつるされた夏の服は片づけなければ。

デトックスには食事によるデトックスなど
色々な方法がありますが、
おススメはやはりオイルトリートメント。

アーユルヴェーダのオイルトリートメントは
肌から浸透したハーバルオイルが
細胞レベルでデトックスをお手伝い。

夏の間にため込んだ夏仕様のガラクタや
細胞にこびりついた夏の汚れ。
これをハーバルオイルが優しく片づけてくれるのです。

季節の変わり目にはオイルトリートメント。
体と心を整えて、すっきりした心と体で秋を迎えましょう。

シンクロアビヤンガはセラピスト2名で施術しますので、
タッチングによるヒーリングと
脳の休息による深いリラックスを味わっていただけます。

シンクロアビヤンガ募集

<募集日程>
9月26日 14:30 18:00
9月27日 11:00 14:30 18:00
9月28日 11:00 14:30 18:00
10月 1日 11:00
<料 金>
1回 18,000円
3回チケット  48.000円(約10%オフ)
<場 所>  cocosapo あーぷ(代々木)
<お問合せ> ap.cocosapo@gmail.com

最後までお読み頂きありがとうございます。
with gratitude