国内のスクールや情報サイトをご紹介 スクール情報：日本アーユルヴェーダ・スクール 2020年9月24日 あかつき アーユルヴェーダ活用サイト 今日は、 私が卒業した日本アーユルヴェーダ・スクールをご紹介します。 私が通い始めた７年前には、 アーユルヴェーダを本格的に学べるところはあまりなく、 一念発起して大阪 …
体調管理・日々の生活法 五感ケア：味覚：オイルうがい（ガンドゥーシャ） 2020年9月22日 あかつき アーユルヴェーダ活用サイト アーユルヴェーダでは、お口のケアとして 舌掃除とオイルうがいが代表的です。 舌掃除についてはこちらの記事をどうぞ。 朝の日 …
活動のご案内 月よみと五感ケアのセッション 2020年9月17日 あかつき アーユルヴェーダ活用サイト 月よみと五感ケアを組み合わせたセッションを行っています。 【内容】 １．インド占星術のチャートを使って、 マインドを表す月のポジションから あなたの心の性質を読 …
体調管理・日々の生活法 五感ケア：味覚：舌掃除・タングスクレーパー 2020年9月15日 あかつき アーユルヴェーダ活用サイト アーユルヴェーダについて学び始めた初期に習うのが、 この舌ごけの掃除ではないかと思います。 ちょっと特殊な道具を使いますが、 これはスプーンでも代用できますし、 手軽で …
初めて学ぶ人へ・初歩理論 アーユルヴェーダの体質論 カパ 2020年9月3日 あかつき アーユルヴェーダ活用サイト アーユルヴェーダの体質論、ドーシャ理論。 今回はカパのお話です。 カパは水のエネルギーといわれています。 でも実際には、 ５大元素（空・風・火・水・土）の内 水元 …
体調管理・日々の生活法 五感ケア：味覚：オイルうがい（ガンドゥーシャ） 2020年9月22日 あかつき アーユルヴェーダ活用サイト アーユルヴェーダでは、お口のケアとして 舌掃除とオイルうがいが代表的です。 舌掃除についてはこちらの記事をどうぞ。 朝の日 …
体調管理・日々の生活法 五感ケア：味覚：舌掃除・タングスクレーパー 2020年9月15日 あかつき アーユルヴェーダ活用サイト アーユルヴェーダについて学び始めた初期に習うのが、 この舌ごけの掃除ではないかと思います。 ちょっと特殊な道具を使いますが、 これはスプーンでも代用できますし、 手軽で …
体調管理・日々の生活法 アーユルヴェーダの朝の日課：早起きして朝のエネルギーを頂こう 2020年7月28日 あかつき アーユルヴェーダ活用サイト アーユルヴェーダがお勧めする日課についてのシリーズです。 まずは、早起き。 朝起きるのが苦手な人にとっては、あまり嬉しい時間では …
体質診断活用法 今の状態を知るための簡易体質チェックリスト 2020年7月27日 あかつき アーユルヴェーダ活用サイト 今の状態を知るための体質チェックリストです。 このチェックリストは、もともともっている本来の体質＝プラクリティを知るためのものではなく、今、現在の状態＝ヴィクリティを確認する …
体質診断活用法 ドーシャを日常で使う：準備篇ドーシャの説明 2020年7月26日 あかつき アーユルヴェーダ活用サイト アーユルヴェーダ活用ミュージアムへようこそ。 ・アーユルヴェーダに触れる機会を提供する ・アーユルヴェーダを日常の中で活用する方法を紹介する この２つを目指すミュージアム …
国内のスクールや情報サイトをご紹介 スクール情報：日本アーユルヴェーダ・スクール 2020年9月24日 あかつき アーユルヴェーダ活用サイト 今日は、 私が卒業した日本アーユルヴェーダ・スクールをご紹介します。 私が通い始めた７年前には、 アーユルヴェーダを本格的に学べるところはあまりなく、 一念発起して大阪 …
初めて学ぶ人へ・初歩理論 アーユルヴェーダの体質論 カパ 2020年9月3日 あかつき アーユルヴェーダ活用サイト アーユルヴェーダの体質論、ドーシャ理論。 今回はカパのお話です。 カパは水のエネルギーといわれています。 でも実際には、 ５大元素（空・風・火・水・土）の内 水元 …
初めて学ぶ人へ・初歩理論 アーユルヴェーダの体質論 ヴァータ 2020年8月11日 あかつき アーユルヴェーダ活用サイト アーユルヴェーダの体質論、ドーシャ理論。 今回はヴァータのお話です。 ヴァータは風のエネルギーといわれています。 でも実際には、 ５大元素（空・風・火・水・土）の内 …
初めて学ぶ人へ・初歩理論 アーユルヴェーダの体質論 ピッタ 2020年8月4日 あかつき アーユルヴェーダ活用サイト アーユルヴェーダの体質論、まずはピッタから。 ピッタは火のエネルギーと説明されることが多いです。 でも、実際には、 ５大元素（空・風・火・水。土）のうちの 火と水で …
もっと知りたい学びたい アーユルヴェーダの活用法：体調管理やメンタルケアに 2020年7月31日 あかつき アーユルヴェーダ活用サイト アーユルヴェーダはインドの伝承医学です。 インドの伝承医学だからといって、 日本人には当てはまらない、 医者でなければ活用できない …
活動のご案内 月よみと五感ケアのセッション 2020年9月17日 あかつき アーユルヴェーダ活用サイト 月よみと五感ケアを組み合わせたセッションを行っています。 【内容】 １．インド占星術のチャートを使って、 マインドを表す月のポジションから あなたの心の性質を読 …
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