季節の過ごし方 暑い国で辛い物を食べる理由 2018年6月28日 あかつき アーユルヴェーダと月と、日々の暮らし アーユルヴェーダの夏の養生法では、 とるべき食事としてざっくりと 体を冷やすもの、消化に軽いもの をお勧めしています。 夏は太陽の熱が降り注ぎ体力を奪われる季節。 太 …
日々徒然 夏至 2018年6月21日 あかつき アーユルヴェーダと月と、日々の暮らし 本日、夏至でしたね。 北半球では、一年中で一番昼が長い日。 夕方になって友達に言われるまですっかり忘れていました。 夜１９：００過ぎても明るくて、 少し曇り空とあいまっ …
日々徒然 癒しマルシェ in 宇都宮 2018年6月18日 あかつき アーユルヴェーダと月と、日々の暮らし 今週２２日、２３日の二日間、 宇都宮で開催の「癒しマルシェ」に参加します。 癒しマルシェはIDEA－セルフヘルプのお手伝いーを主催されている 山田智子さんに誘われて参加さ …
日々徒然 日本アーユルヴェーダスクール研究科 2018年6月17日 あかつき アーユルヴェーダと月と、日々の暮らし 日本アーユルヴェーダスクールを卒業してから はじめて研究科に参加しました。 スクールでは、最終学年応用２を卒業した生徒を対象に 月に一度研究科という勉強会が開かれています …
日々徒然 横須賀 2018年6月15日 あかつき アーユルヴェーダと月と、日々の暮らし 今日は月に一度の横須賀へお手伝いに出かける日。 この間自宅の本棚を整理していて、 積読本のなかから有川浩の「海の底」を発見。 ちなみに積読本わかります？ 買っていつか読 …
