知識・情報編 アーユルヴェーダの活用法：体調管理やメンタルケアに 2020年7月31日 あかつき アーユルヴェーダ活用サイト アーユルヴェーダはインドの伝承医学です。 インドの伝承医学だからといって、 日本人には当てはまらない、 医者でなければ活用できない …
日々の生活法 アーユルヴェーダの朝の日課：早起きして朝のエネルギーを頂こう 2020年7月28日 あかつき アーユルヴェーダ活用サイト アーユルヴェーダがお勧めする日課についてのシリーズです。 まずは、早起き。 朝起きるのが苦手な人にとっては、あまり嬉しい時間では …
体質活用法 今の状態を知るための簡易体質チェックリスト 2020年7月27日 あかつき アーユルヴェーダ活用サイト 今の状態を知るための体質チェックリストです。 このチェックリストは、もともともっている本来の体質＝プラクリティを知るためのものではなく、今、現在の状態＝ヴィクリティを確認する …
体質活用法 ドーシャを日常で使う：準備篇ドーシャの説明 2020年7月26日 あかつき アーユルヴェーダ活用サイト アーユルヴェーダ活用ミュージアムへようこそ。 ・アーユルヴェーダに触れる機会を提供する ・アーユルヴェーダを日常の中で活用する方法を紹介する この２つを目指すミュージアム …
