Ayurveda 季節の変わり目：自然界とエネルギーバランスのお話 2018年9月22日 あかつき アーユルヴェーダと月と、日々の暮らし アーユルヴェーダでは 季節の変わり目のケアが大切というお話をさせて頂いています。 季節が変わるということは、自然界のエネルギーバラン …
季節の過ごし方 夏から秋への準備：消化力の調整にお白湯 2018年9月17日 あかつき アーユルヴェーダと月と、日々の暮らし ”日常”を大切にするシンプルな習慣をお伝えする アーユルヴェーダヒーリングコンサルタント 小山暁子です。 季節の変わり目、夏から秋への準備についてお伝えしています。 …
季節の過ごし方 夏から秋への準備：オイルトリートメント 2018年9月16日 あかつき アーユルヴェーダと月と、日々の暮らし ３連休の中日、皆さんどんな風に過ごしていますか？ 先の台風や地震でまだまだ大変な思いをされている方々も 多いかもしれません。 大阪は先の台風の被害の跡がまだ残っていて、 …
季節の過ごし方 季節の変わり目のオイルトリートメント 2018年9月15日 あかつき アーユルヴェーダと月と、日々の暮らし アーユルヴェーダでは 健康維持増進のために 普段自分自身で行う日常ケアを大切にしていますが、 その中には、季節に応じたケアが含まれますが、 特に気を付けたいのが、季節の変わ …
日々徒然 心がざわつくときにはまず声をだしてみて 2018年9月10日 あかつき アーユルヴェーダと月と、日々の暮らし 関西の台風、北海道の地震。 立て続けに起こった災害に、 心にざわつきを抱えていませんか？ 実際に被害にあって、 今もまだ大変な思いをしている方々の心労ははかりしれま …
