基礎知識 アーユルヴェーダの体質論 ヴァータ 2020年8月11日 あかつき アーユルヴェーダと月と、日々の暮らし アーユルヴェーダの体質論、ドーシャ理論。 今回はヴァータのお話です。 ヴァータは風のエネルギーといわれています。 でも実際には、 ５大元素（空・風・火・水・土）の内 …
基礎知識 アーユルヴェーダの体質論 ピッタ 2020年8月4日 あかつき アーユルヴェーダと月と、日々の暮らし アーユルヴェーダの体質論、まずはピッタから。 ピッタは火のエネルギーと説明されることが多いです。 でも、実際には、 ５大元素（空・風・火・水。土）のうちの 火と水で …
