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アーユルヴェーダを活用

自分の取扱説明書があるともっと楽になる

2019年6月10日 あかつき
アーユルヴェーダ活用サイト
パソコンに電化製品、その他諸々、 商品を購入するとついてくるのが取扱説明書。 作りが単純なものだったら 絶対に必要ということもないけれど、 あれば便利なもの。 で …
日々の過ごし方

春のデトックスにはお白湯を

2019年3月22日 あかつき
アーユルヴェーダ活用サイト
昨日は春分の日でしたね。 ちょうど満月も重なっていて、 月が地球に一番近かったのは20日ですが、 それでも十分スーパームーンと呼べるほど、 いつもより大きな満月だったと …
日々の過ごし方

3月はデトックスをめざしましょう

2019年3月8日 あかつき
アーユルヴェーダ活用サイト
3月はデトックスの季節だと思います。 心にも体にも冬にため込んだものがたくさんつまっています。 いろんなものをため込んだままでは、 心も体も重たいままですし、 新しいも …
no image ティールーム徒然

カウントダウン:今からでも間に合う来年の目標

2018年12月30日 あかつき
アーユルヴェーダ活用サイト
新しい年が目前に迫っていますが、 新年の目標立てましたか? 新しい年の豊富や計画をたてて 新鮮な気持ちで一歩を踏み出そうと思っていたのに 結局雑事にまぎれてまだできてい …
ティールーム徒然

3ヶ月ごとの歯科検診お勧めです

2018年11月26日 あかつき
アーユルヴェーダ活用サイト
今朝、歯科検診に行ってきました。 5年ほど前から3ヶ月ごとに検診を受けています。 きっかけは歯の治療を兼ねて、金属の詰め物を ハイブリッドタイプのセラミックに変えたこと。 …
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アーユルヴェーダとは

はじめに

2020年6月2日 あかつき
アーユルヴェーダ活用サイト
アーユルヴェーダ日常活用館へのご来館 ありがとうございます。 私がアーユルヴェーダに出会ったのは2012年。 以来8年間、 アーユルヴェーダセラピストとして活動をつ …
アーユルヴェーダを活用

五感ケア:嗅覚:後編

2020年12月19日 あかつき
アーユルヴェーダ活用サイト
五感ケアの中の嗅覚ケアについて お伝えしています。 ここでは具体的に、嗅覚ケアには何をするといいの? についてお伝えします。 嗅覚ケアについて説明した前編もお読みく …
日々の過ごし方

五感ケア:嗅覚:前編

2020年10月28日 あかつき
アーユルヴェーダ活用サイト
五感ケアとは、 視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚の5つの感覚器官をケアすること。 このうち、味覚・視覚・聴覚に関してはこちらをご覧ください。 【味覚】 ・オイル …
日々の過ごし方

五感ケア:聴覚:後編

2020年10月8日 あかつき
アーユルヴェーダ活用サイト
五感ケアの中の聴覚ケアについて お伝えしています。 本日は具体的に、聴覚ケアには何をするといいの? についてお伝えします。 聴覚ケアについて説明した前編もお読みくだ …
日々の過ごし方

五感ケア:聴覚編:前編

2020年10月6日 あかつき
アーユルヴェーダ活用サイト
五感ケアとは、 視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚の5つの感覚器官をケアすること。 このうち、味覚・視覚に関してはこちらをご覧ください。 【味覚】 ・オイルうがい  …
日々の過ごし方

五感ケア:視覚編:後編

2020年10月4日 あかつき
アーユルヴェーダ活用サイト
アーユルヴェーダの目のケアついてお伝えしています。 今回お伝えするのは、具体的なケアの方法です。 アーユルヴェーダの視覚のケアとは? 目はピッタの担当部位だということを前 …
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国内のスクールやサロン

スクール情報:日本アーユルヴェーダ・スクール

2020年9月24日 あかつき
アーユルヴェーダ活用サイト
今日は、 私が卒業した日本アーユルヴェーダ・スクールをご紹介します。 私が通い始めた7年前には、 アーユルヴェーダを本格的に学べるところはあまりなく、 一念発起して大阪 …
基本のキ

アーユルヴェーダの体質論 カパ

2020年9月3日 あかつき
アーユルヴェーダ活用サイト
アーユルヴェーダの体質論、ドーシャ理論。 今回はカパのお話です。 カパは水のエネルギーといわれています。 でも実際には、 5大元素(空・風・火・水・土)の内 水元 …
基本のキ

アーユルヴェーダの体質論 ヴァータ

2020年8月11日 あかつき
アーユルヴェーダ活用サイト
アーユルヴェーダの体質論、ドーシャ理論。 今回はヴァータのお話です。 ヴァータは風のエネルギーといわれています。 でも実際には、 5大元素(空・風・火・水・土)の内 …
基本のキ

アーユルヴェーダの体質論 ピッタ

2020年8月4日 あかつき
アーユルヴェーダ活用サイト
アーユルヴェーダの体質論、まずはピッタから。 ピッタは火のエネルギーと説明されることが多いです。 でも、実際には、 5大元素(空・風・火・水。土)のうちの 火と水で …
アーユルヴェーダを知る

アーユルヴェーダの活用法:体調管理やメンタルケアに

2020年7月31日 あかつき
アーユルヴェーダ活用サイト
アーユルヴェーダはインドの伝承医学です。 インドの伝承医学だからといって、 日本人には当てはまらない、 医者でなければ活用できない  …
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Sahra サーラ

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