ティールーム徒然 小さなものたちがあなたを支えてくれている【”日常”を大切にするシンプルな習慣】 2018年10月15日 あかつき アーユルヴェーダ活用サイト 大きな病気を経験したり、 ある程度年齢があがってくると どうしても自分の健康に不安を感じてしまいませんか？ 治療が終わった後も再発 …
アーユルヴェーダを活用 季節の変わり目：自然界とエネルギーバランスのお話 2018年9月22日 あかつき アーユルヴェーダ活用サイト アーユルヴェーダでは 季節の変わり目のケアが大切というお話をさせて頂いています。 季節が変わるということは、自然界のエネルギーバラン …
季節の過ごし方 夏から秋への準備：消化力の調整にお白湯 2018年9月17日 あかつき アーユルヴェーダ活用サイト ”日常”を大切にするシンプルな習慣をお伝えする アーユルヴェーダヒーリングコンサルタント 小山暁子です。 季節の変わり目、夏から秋への準備についてお伝えしています。 …
季節の過ごし方 夏から秋への準備：オイルトリートメント 2018年9月16日 あかつき アーユルヴェーダ活用サイト ３連休の中日、皆さんどんな風に過ごしていますか？ 先の台風や地震でまだまだ大変な思いをされている方々も 多いかもしれません。 大阪は先の台風の被害の跡がまだ残っていて、 …
季節の過ごし方 季節の変わり目のオイルトリートメント 2018年9月15日 あかつき アーユルヴェーダ活用サイト アーユルヴェーダでは 健康維持増進のために 普段自分自身で行う日常ケアを大切にしていますが、 その中には、季節に応じたケアが含まれますが、 特に気を付けたいのが、季節の変わ …
アーユルヴェーダとは はじめに 2020年6月2日 あかつき アーユルヴェーダ活用サイト アーユルヴェーダ日常活用館へのご来館 ありがとうございます。 私がアーユルヴェーダに出会ったのは2012年。 以来8年間、 アーユルヴェーダセラピストとして活動をつ …
アーユルヴェーダを活用 五感ケア：嗅覚：後編 2020年12月19日 あかつき アーユルヴェーダ活用サイト 五感ケアの中の嗅覚ケアについて お伝えしています。 ここでは具体的に、嗅覚ケアには何をするといいの？ についてお伝えします。 嗅覚ケアについて説明した前編もお読みく …
日々の過ごし方 五感ケア：嗅覚：前編 2020年10月28日 あかつき アーユルヴェーダ活用サイト 五感ケアとは、 視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚の５つの感覚器官をケアすること。 このうち、味覚・視覚・聴覚に関してはこちらをご覧ください。 【味覚】 ・オイル …
日々の過ごし方 五感ケア：聴覚：後編 2020年10月8日 あかつき アーユルヴェーダ活用サイト 五感ケアの中の聴覚ケアについて お伝えしています。 本日は具体的に、聴覚ケアには何をするといいの？ についてお伝えします。 聴覚ケアについて説明した前編もお読みくだ …
日々の過ごし方 五感ケア：聴覚編：前編 2020年10月6日 あかつき アーユルヴェーダ活用サイト 五感ケアとは、 視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚の５つの感覚器官をケアすること。 このうち、味覚・視覚に関してはこちらをご覧ください。 【味覚】 ・オイルうがい …
日々の過ごし方 五感ケア：視覚編：後編 2020年10月4日 あかつき アーユルヴェーダ活用サイト アーユルヴェーダの目のケアついてお伝えしています。 今回お伝えするのは、具体的なケアの方法です。 アーユルヴェーダの視覚のケアとは？ 目はピッタの担当部位だということを前 …
国内のスクールやサロン スクール情報：日本アーユルヴェーダ・スクール 2020年9月24日 あかつき アーユルヴェーダ活用サイト 今日は、 私が卒業した日本アーユルヴェーダ・スクールをご紹介します。 私が通い始めた７年前には、 アーユルヴェーダを本格的に学べるところはあまりなく、 一念発起して大阪 …
基本のキ アーユルヴェーダの体質論 カパ 2020年9月3日 あかつき アーユルヴェーダ活用サイト アーユルヴェーダの体質論、ドーシャ理論。 今回はカパのお話です。 カパは水のエネルギーといわれています。 でも実際には、 ５大元素（空・風・火・水・土）の内 水元 …
基本のキ アーユルヴェーダの体質論 ヴァータ 2020年8月11日 あかつき アーユルヴェーダ活用サイト アーユルヴェーダの体質論、ドーシャ理論。 今回はヴァータのお話です。 ヴァータは風のエネルギーといわれています。 でも実際には、 ５大元素（空・風・火・水・土）の内 …
基本のキ アーユルヴェーダの体質論 ピッタ 2020年8月4日 あかつき アーユルヴェーダ活用サイト アーユルヴェーダの体質論、まずはピッタから。 ピッタは火のエネルギーと説明されることが多いです。 でも、実際には、 ５大元素（空・風・火・水。土）のうちの 火と水で …
アーユルヴェーダを知る アーユルヴェーダの活用法：体調管理やメンタルケアに 2020年7月31日 あかつき アーユルヴェーダ活用サイト アーユルヴェーダはインドの伝承医学です。 インドの伝承医学だからといって、 日本人には当てはまらない、 医者でなければ活用できない …
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