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日々の過ごし方

お白湯はIHで沸かしてはだめですか?

2018年11月25日 あかつき
アーユルヴェーダ活用サイト
ココロとカラダ、人生がご機嫌になる ”日常”を大切にするシンプルな習慣 アーユルヴェーダヒーリングコンサルタント 暁(あかつき)です アーユルヴェーダで …
ティールーム徒然

心と栄養に関する勉強始めました

2018年11月22日 あかつき
アーユルヴェーダ活用サイト
ココロとカラダ、人生がご機嫌になる ”日常”を大切にするシンプルな習慣 アーユルヴェーダヒーリングコンサルタント 暁(あかつき)です 通信講座でオーソモ …
ティールーム徒然

ご機嫌さんでいきましょう

2018年11月12日 あかつき
アーユルヴェーダ活用サイト
ご機嫌さん。 そうなんだ、ご機嫌さんでいいんだ。 ようやくしっくりくる言葉が見つかりました。 今までも、何気なく使っていたはずの表現ですが、 改めてこの言葉の意味に気付 …
ティールーム徒然

日々の生活習慣があなたを作っています

2018年11月1日 あかつき
アーユルヴェーダ活用サイト
生活習慣、ときどき見直していますか? 毎日が飛ぶように過ぎていって、 やらなきゃいけないこと、やりたいことをこなすだけで精一杯。 日々の生活習慣をじっくり振り返るような余 …
ティールーム徒然

痛みを知ったあなたに【”日常”を大切にするシンプルな習慣】

2018年10月17日 あかつき
アーユルヴェーダ活用サイト
"日常"を大切にするシンプルな習慣を 痛みを経験した人にこそ知ってほしい。 そんな風に思っています。 私は乳がんを経験しています。 …
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アーユルヴェーダとは

はじめに

2020年6月2日 あかつき
アーユルヴェーダ活用サイト
アーユルヴェーダ日常活用館へのご来館 ありがとうございます。 私がアーユルヴェーダに出会ったのは2012年。 以来8年間、 アーユルヴェーダセラピストとして活動をつ …
アーユルヴェーダを活用

五感ケア:嗅覚:後編

2020年12月19日 あかつき
アーユルヴェーダ活用サイト
五感ケアの中の嗅覚ケアについて お伝えしています。 ここでは具体的に、嗅覚ケアには何をするといいの? についてお伝えします。 嗅覚ケアについて説明した前編もお読みく …
日々の過ごし方

五感ケア:嗅覚:前編

2020年10月28日 あかつき
アーユルヴェーダ活用サイト
五感ケアとは、 視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚の5つの感覚器官をケアすること。 このうち、味覚・視覚・聴覚に関してはこちらをご覧ください。 【味覚】 ・オイル …
日々の過ごし方

五感ケア:聴覚:後編

2020年10月8日 あかつき
アーユルヴェーダ活用サイト
五感ケアの中の聴覚ケアについて お伝えしています。 本日は具体的に、聴覚ケアには何をするといいの? についてお伝えします。 聴覚ケアについて説明した前編もお読みくだ …
日々の過ごし方

五感ケア:聴覚編:前編

2020年10月6日 あかつき
アーユルヴェーダ活用サイト
五感ケアとは、 視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚の5つの感覚器官をケアすること。 このうち、味覚・視覚に関してはこちらをご覧ください。 【味覚】 ・オイルうがい  …
日々の過ごし方

五感ケア:視覚編:後編

2020年10月4日 あかつき
アーユルヴェーダ活用サイト
アーユルヴェーダの目のケアついてお伝えしています。 今回お伝えするのは、具体的なケアの方法です。 アーユルヴェーダの視覚のケアとは? 目はピッタの担当部位だということを前 …
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国内のスクールやサロン

スクール情報:日本アーユルヴェーダ・スクール

2020年9月24日 あかつき
アーユルヴェーダ活用サイト
今日は、 私が卒業した日本アーユルヴェーダ・スクールをご紹介します。 私が通い始めた7年前には、 アーユルヴェーダを本格的に学べるところはあまりなく、 一念発起して大阪 …
基本のキ

アーユルヴェーダの体質論 カパ

2020年9月3日 あかつき
アーユルヴェーダ活用サイト
アーユルヴェーダの体質論、ドーシャ理論。 今回はカパのお話です。 カパは水のエネルギーといわれています。 でも実際には、 5大元素(空・風・火・水・土)の内 水元 …
基本のキ

アーユルヴェーダの体質論 ヴァータ

2020年8月11日 あかつき
アーユルヴェーダ活用サイト
アーユルヴェーダの体質論、ドーシャ理論。 今回はヴァータのお話です。 ヴァータは風のエネルギーといわれています。 でも実際には、 5大元素(空・風・火・水・土)の内 …
基本のキ

アーユルヴェーダの体質論 ピッタ

2020年8月4日 あかつき
アーユルヴェーダ活用サイト
アーユルヴェーダの体質論、まずはピッタから。 ピッタは火のエネルギーと説明されることが多いです。 でも、実際には、 5大元素(空・風・火・水。土)のうちの 火と水で …
アーユルヴェーダを知る

アーユルヴェーダの活用法:体調管理やメンタルケアに

2020年7月31日 あかつき
アーユルヴェーダ活用サイト
アーユルヴェーダはインドの伝承医学です。 インドの伝承医学だからといって、 日本人には当てはまらない、 医者でなければ活用できない  …
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