お気づきでしたか？
このブログ今日で３０日連続投稿です。
週に２回投稿という目標すら達成できなかったことを考えると
ほんとに自分でもびっくりです。
達成できたのは、こちらのアプリのおかげ。
継続する技術 三日坊主を克服するアプリ
これをiPhoneに入れたのです。
設定できる習慣はたったひとつ。
通知時間が設定できて、
その時間になると
”今日はまだやってません。やったれ！”
と喝をいれるメッセージが。
これ結構笑えて、はいはいやりますよぉ
と前向きになります。
そして、ぽちっと入力したときの
メッセージが、これまた楽しい。
明日はなんて言ってもらえるのかなぁと
楽しみになります。
やらなければならないことを
なんとしてもやるようにするには
環境圧力がいいといわれています。
その一つは伴走。
ライザップもそうらしいですが、
毎日、やれてますか？今日はどうですか？と
確認されると嫌でもやらなきゃならなくなる。
ダイエットなどその時その時に何かアドバイスが
必要なことなら、人にお願いするのがよいのですが、
アドバイスなどは必要なく、
ただただ毎日続けることを後押しする環境圧力が必要なら、
断然このアプリをおススメします。
apple store で検索すると
習慣化アプリはたくさん出てきますが、
とにかくシンプルなうえに、
習慣化の肝を抑えているこのアプリが
断然おススメです。
項目はひとつしか設定できない。
毎日できているかどうかの通知が届く。
ぽちっと画面の中央をタッチするだけのシンプルさ。
ぽちっとした後の絶妙なコメント。
ブルーと白に統一されたとってもシンプルなデザイン。
どれも秀逸です。
今回は無事完走したけれど、
途中で途切れたときのメッセージも
とても興味があります。
こちらのアプリには有料設定もあります。
コメントがさらにバージョンアップするようなのですが、
無料バージョンのコメントを楽しんだ身としては
ぜひとも購入したくなります。
このアプリ、当分手放せません。
今日この後、完走のぽちっをした後は、
２サイクル目に行ってみたいと思っています。
２サイクル目になるとコメントもかわるのかな？
興味津々です。
でも次回は、有料版にバージョンアップしたい！
最後までお読みいただきありがとうございました。
with sincere gratitude
